5 تا از بهترین دمنوش ها برای درمان سردرد و میگرن (جدیدترین تحقیقات)

سردرد جزيي تا ميگرن هاي ضعيف مي تواند شما را از انجام کارهاي تان بازدارد. سردرد تنشي باعث فشار و درد مي شود به طوري که احساس مي کند کسي جمجمه تان را خرد مي کند. سردرد سينوسي هم ممکن است با علائم سرماخوردگي و آنفولانزا همراه باشد. در اين مطلب تنها 5 دمنوشي که از نظر علمي براي درمان سردرد و ميگرن مفيد تشخيص داده شده اند را به شما معرفي مي کنيم.

1- دمنوش زنجبيل

دمنوش زنجبيل را مي توان با استفاده از ريشه تازه يا خشک شده گياه زنجبيل درست کرد. پودر زنجبيل نيز براي دم کردن مناسب است و به کاهش علائم سردرد کمک مي کند. مطالعات نشان مي دهد که زنجبيل داراي خواص ضد التهابي است، تنش و درد ناشي از التهاب را کاهش مي دهد. زنجبيل همچنين داراي خواص آنتي اکسيداني است که به حذف راديکال هاي آزاد و سموم کمک مي کند و ممکن است باعث بازگشت سردرد شود.

خواص ضد التهابي براي کاهش التهاب، مشابه مسکن ها عمل مي کنند. با کاهش التهاب، ترکيبات زنجبيل به منظور باز کردن عروق خوني و افزايش گردش خون کار مي کنند. کاهش التهاب سبب کاهش احساس خفقان و کوبيدن درد مي شود.

در تحقيقات فيتوتراپي (گياه درماني) نشان داده شدکه ممکن است زنجبيل در درمان ميگرن رايج همانند سوماتريپتان، دارويي متداول که براي سردرد ميگرني تجويز مي شود، عمل مي کند. اين مطالعه يک کارآزمايي باليني تصادفي دو سو کور بر روي 100 بيمار مبتلا به ميگرن حاد با اورا بود. نتايج نشان داد که بيماران دو ساعت پس از مصرف زنجبيل يا سوماتريپتان، علائم ميگرن شان به ميزان قابل توجهي کاهش مي يابد.

...

جهت آشنايي با ساير دمنوش هاي مشابه بر روي لينک زير کليک کنيد:

5 تا از بهترين دمنوش ها براي درمان سردرد و ميگرن